2009年06月05日

受けてから突く鍛錬も忘れずに◆空手家のための砂袋鍛錬講座


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砂袋で正拳突きを行うときは、突きだけではなくて、必ず受けてから、突くというクセをつけてください。

上段受け、外受け、打ち受け、下段払いからの突きを
砂袋で行ってください。


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posted by 砂袋スタンド at 22:00| 砂袋スタンド