2009年05月01日

拳ダコを作るな◆空手家のための砂袋鍛錬講座


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砂袋鍛錬を行っていると拳全体が強くなり、拳ダコだけが大きくなるということがありません。

拳ダコは皮膚が硬くなるだけで、拳の強さとはなんら関係がないのです。

本当に強い拳とは、拳頭部分を指で上下にこすっても、皮膚が動かないのです。

本当の強い拳を作るために正しい砂袋鍛錬を行ってください。


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posted by 砂袋スタンド at 23:04| 砂袋スタンド

2009年01月13日

拳タコがある人ほどたいしたことはない◆空手家のための砂袋鍛錬講座


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空手の初心者や色帯で
拳ダコがある人っていませんか。

そういう人に限って
肩に力が入ってしまっていたり、

やたらと後輩に厳しかったり。

つまりは実力がない人ほど
拳ダコをつくりたがるものなのです。

拳ダコができて喜んでいるのは
まだまだ未熟です。

本当に部位鍛錬ができている人は、
拳そのものが大きかったりするのです。

拳頭の皮が分厚くなったって、
クッションにはなりませんし、

何の役にもたちません。

拳ダコなんてなくたって、
相手をKOすることはできるのですから。


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posted by 砂袋スタンド at 16:51| 砂袋スタンド